Hvem har sagt at snop og snack ikke er forenelig med trimming?
6. oktober 2007 – 10:00 | av Lillebror
Potetgull, sjokade, brus, alkohol, smågodt….. hmmmmm! Alt dette er kjempegodt å stappe i seg, men det er ikke godt for kroppen. Er det best å la være da? Absolutt ikke!
Helse vs snacks
Neimat og fy-mat kalles det i enkelte kretser. Avisene skriver sider opp og ned om hvor usunt og farlig det er å tylle i seg potetgull, sjokolade osv. Hvorfor er det sånn, egentlig, at alt som er godt er usunt? Hvordan oppnå lykke når man blir oppfordret til å la være det usunne? Helsen fremfor alt?
Det jeg har funnet ut, er at det finnes en gylden middelvei!
Må bare ha det!
Jeg må bare innrømme, jeg er snacksoman! Jeg kan telle på hendene mine hvor mange dager de 2 siste årene jeg IKKE har spist noe som er klassifisert som “usunt.” Bare må ha det, som Tine reklamerer med…..
Det er på grunn av min snackomani som gjør at jeg nesten sympatiserer med røykere som hverken klarer eller ønsker å prøve på å stumpe røyken. Nesten, sa jeg…
Blant annet har jeg på jobb en skuff som jeg kaller “motivasjonsskuffen.” Som regel finnes det enten vingummi eller sjokolade av noe sort der. Denne skuffen er det første barna mine på 2 og 4 år er interessert i de gangene de er på kontorbesøk hos meg!
Etter middag jeg er søtsugen, og passer alltid på å sende barna fra kjøkkenet før jeg romsterer i hyllene hjemme på jakt etter noe søtt.
På kveldstid er jeg saltsugen, potetgull er det nesten alltid i huset. Kan f.eks ikke se film hjemme uten noe salt å spise på.
Kompensasjon
For å kompensere, eller for å holde formen og kroppen vedlike, prøver jeg å trimme 2-3 ganger i uken. Dessverre ikke alltid lett som småbarnsfar, men det går seg til. Noen ganger er det trim nok å være småbarnsfar!
Som du kanskje trekker utifra dette, så har jeg hverken overvekt på grunn av godterispising, eller jernkondis og muskuløs kropp pga trimming. Er 175cm og veier ca 76-77kg. Ifølge BMI tester og mamma, hadde jeg hatt godt av å miste noen kilo, rundt mageregionen. De har helt sikkert rett i det, men for det første: Jeg er ikke i faresonen for sykdommer pga overvekt. For de andre: Jeg skal ikke delta i hverken Mr. Fitness eller Ironman. Så hva er poenget?
Trivsel
Jeg trives med kroppen jeg har, er ikke det strengt tatt det viktigste? Å begynne å kutte på godsaker bare for å få helse og kropp som en toppidrettsutøver er ikke aktuelt. Jeg føler jeg har gjort ett flott valg:
Spise snop/ usunn mat + trim = Lykkelig og sunn
Spise snop/ usunn mat + ingen trim = Lykkelig, men usunn
Ikke spise snop/ usunn mat + mye trim = Veldig sunn, men mindre lykkelig
Nå er dette selvsagt satt på spissen, men denne gyldne middelvei funker iallfall for meg!
Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.
Likte du den, liker du kanskje også disse:
1 Trackback(s)
- okt 10, 2007: Rabbagast » Blog Archive » Slankekuren som holdt hva den lovet
5 kommentarer til “Hvem har sagt at snop og snack ikke er forenelig med trimming?”
Av emelie den 6. oktober 2007 | Svar
At du trives med deg selv er jo det som teller mest. Og som sjokoladereklamen på tv sier: “Det som er godt kan ikke skade”.
Av Ithil den 6. oktober 2007 | Svar
Det funker for meg også
Jeg kan ikke leve uten godteri, men jeg prøver å holde godterispising til helga. Da får jeg også noe “spesielt” å glede meg ekstra til 
Av Lillebror den 6. oktober 2007 | Svar
Bra å høre det er flere i samme båt… og du har rett, Emelie, at man trives med seg selv er noe av det viktigste!
Av Rabbagast den 6. oktober 2007 | Svar
Hm… tror ikke du får noen helsespalte her på Rabbagast.net, Lillebror… men du har selvfølgelig rett - så lenge det funker og du er fornøyd, så er det jo greit!