Sammenhengen mellom optimisme og helse
27. november 2007 – 10:00 | av Rabbagast
Ikke bare ser optimisme ut til å være innbakt i den menneskelige hjerne, men den kan vise seg å være en egenskap som har stor betydning for helsa di.
Evolusjon og optimisme
Evolusjonen har gitt oss optimismen, sier forskerne. Det kan se ut som om høye håp for framtiden har vært svært viktig for menneskehetens utvikling. Å tro på noe positivt motiverer oss til å planlegge for framtiden i stedet for bare å trekke på skuldrene og sette oss ned og vente på at alt skal gå i vasken. Vi har en tendens til å tro at vi skal ha mer suksess og leve lenger og bedre enn gjennomsnittet, og vi underkjenner gjerne muligheten for at ting skal gå galt - sykdom, skilsmisser, og andre problemer.
Optimisten overlever
Optimisme er visstnok fundamentalt biologisk og nevrologisk, og gjør oss i stand til å handle i forhold til livene våre. Ettersom vi tror at alt kommer til å gå bra, har vi beveggrunn for å planlegge framtiden, og aktivt gjøre noe i forhold til den. Forskning viser for eksempel at kreftpasienter som tross alt ser positivt på mulighetene for å bli friske, faktisk har større sjanse for å bli det. De ser et poeng i å spise sunnere, kutte ut røyken osv. Mer negative mennesker har rett og slett større sjanse for å bukke under.
Pessimisme og depresjon
Ellers er det påvist en sammenheng mellom pessimisme og depresjoner - og det høres kanskje logisk ut? I alle fall er det de samme delene av hjernen vår som er i bruk i begge tilfellene. Motsatt ser man i undersøkelser en overraskene konsistens i forhold til at positiv tenkning faktisk sitter i en spesifikk del av hjernebarken, noe som tyder på at optimisme er en grunnleggende egenskap ved det å være menneske.
Konklusjon
I forhold til optimister og pessimister så kan vi altså kort og populistisk konkludere med:
- Er du optimist så har du en sjans.
- Er du pessimist så får du som regel rett.
Les mer om temaet i Newsweek-artikkelen This Is Your Brain on Optimism.
*hoppe og danse litt rundt*
3 kommentarer til “Sammenhengen mellom optimisme og helse”
Av Sukkerspinnengelen den 27. november 2007 | Svar
Jeg jobber med å holde aktiviteten oppe i hjernebarkens optimisthjørne
Det gjør vel du også?
Av Alf Ivar Tronsmo den 27. november 2007 | Svar
Jeg leser stort sett alt du skriver via min RSS-leser, men jeg kommenterer ikke så mye. Lover å forbedre meg på det.
Dette er nok en god post fra denne kanten. Du har en egen evne til å skrive positivt, lunt og godt.
Av Rabbagast den 28. november 2007 | Svar
Stor innsats hver eneste dag, SSE.
Jeg har det litt som deg, Alf Ivar: Leser en masse på RSS, og kommenterer minimalt. Så jeg kritiserer ikke. Men takk for at du leser, og takk for fin kommentar!