Hvordan kommer man til Det Gode Liv? Hva er egentlig livskvalitet?

Archive for desember, 2007

Verdens største eksperiment

lørdag, desember 8th, 2007

r1.gifHar du fått med deg verdens største eksperiment som etter planen skal foregå mellom mai og juli til neste år? Der vi skal få svaret på hvorfor vi, jorden og universet eksisterer?

lhc_tunel.jpg

Big bang på nytt
Verdens største eksperimentet gjennomføres med protoner, som er partikler mindre enn et atom. Dette skal gjennomføres på grensen mellom Sveits og Frankrike, der CERN (European Organization for Nuclear Research) har hovedkontor. Har du lest “Engler og Demoner” av Dan Brown (ja, samme forfatter som “Da Vinci koden”) kjenner du kanskje igjen organisasjonen CERN. 100 meter under bakken har de bygd en gigantisk “rundbane” for partikler, en partikkelakselerator på hele 27 kilometer. Her skal milliarder av partikler få seg en kjøretur de sent vil glemme; de skal nemlig opp i 99,9% av lysets hastighet, noe som tilsvarer 11 000 ganger rundt den 27km lange tunnellen på ett sekund! Men når partiklene fryder seg som mest over den høye farten, skal de kollidere med likesinnede partiker som kommer rett mot dem i like stor hastighet.

Hva som skjer så?
5 000 forskere jobber nå med dette eksperimentet, det har hittil tatt 12 år og kostet 50 milliarder kroner. Det som er så gøy, eller merkelig om du vil, er at ingen vet hva som vil skje når partiklene kolliderer i den hastigheten. I prinsippet skal kollisjon tilsvare samme forholdene som var liiike etter big bang, og de tror at kollisjon vil kunne lage nye partikler som hittil aldri har vært observert. Og dette igjen kan da i teorien kunne gi oss mange ubesvarte spørsmål innen universets begynnelse, om mørk materie og mørk energi, for å nevne noe.

Meg og deg
På hvilken måte resultatet vil påvirke meg og deg, må vi bare vente og se. Kanskje vi til jul om 15 år vil kunne gi hverandre partikkelakseleratorer og partikkeldetektorer slik at vi kan skape vår egne små “big bang,” og endelig kunne bli herre over vårt eget lille egenskapte univers. Verdensherskere og konger av universer vil finnes på hvert gatehjørne, og kreative gründere starter butikker som selger all slags tilbehør til ditt eget univers: Planeter, galakser og stjerner. En avansert form for akvarie for å oppbevare sine univers i, det hadde vært noe!

Det gode liv?
Du kommer sikkert til å få høre mer om dette jo nærmere vi kommer til partikkelracet starter like utenfor Geneve, det er ganske så stort og banebrytende. Om det fører til ett bedre liv for oss må vi bare vente å se siden de ikke har aning på hva som kommer til å skje. Det jeg vet som ikke ville ha vært så godt, er å stå midt i lyskrysset der kollisjon av partiklene skal skje, de vil nemlig inneha like mye begevelsesenergi som ett 400tonns tog som kjører i 150km i timen. Og en fra hver side!

Ønsker du nærmere bekjentskap med partikkelens og kreftenes verden, vil jeg anbefale denne prisvinnende nettsiden.

Eller lese mer om det store eksperimentet her

Selvsagt kan du også gå til CERN sine nettsider.

Grunnreglene for å kjøpe og knyte slips

fredag, desember 7th, 2007

r1.gif Ett av de søkeordene som oftest bringer mennesker til Rabbagast.net er faktisk slips. Jeg ser dem for meg. Paniske knoter de inn hvordan knyte slips i Google, mens drosja står utenfor og tuter, og det nevnte klesplagget rett og slett ikke vil legge seg i de riktige folder og knuter rundt halsen. Vel, det er på tide å forsøke å utnytte dette. Julebordsesongen og julegavetiden er over oss, så la oss gå i dybden.

De kunnskapssøkende stakkarene havner hit når de kommer for å få hjelp hos meg, til en artikkel fra i mai hvor jeg rett og slett sender dem videre til en annen side. Ikke klikk på lenken denne gangen. La meg heller forsøke å hjelpe deg her og nå. Denne artikkelen du nå leser forsøker å løse problemer du måtte ha i tilknytning (ha ha!) til slips.

Hvordan bør slipset være?

Slips er en ganske vanlig gave til menn, og egentlig ingen dum idé - bortsett fra når mottakeren har utalt antipati mot slips, noe som faktisk forekommer. De har sannsynligvis barndomstraumer knyttet til det, eller en eller annen gang vært tvunget til å gå med et stygt slips i dårlig kunststoff rundt halsen. Det er synd på slike mennesker. De får min sympati. Men tilbake til saken, og to grunnregler:

GRUNNREGEL 1: Om stoff og kvalitet.

Det skal være silke. Ja, jeg vet det finnes masse slips i mange andre kvaliteter, til og med ullslips. Men når du står der med et godt silkeslips i hånden, så bare vet du at dette er det riktige. Et godt slips er som regel satt sammen av tre deler, og det skal kjennes godt. Stryk og kjenn. Slipsets oppgave er å gjøre en fyr ekstra flott når det gjelder, og det er altså silke som gjelder. Ikke gjett på om det er silke - sjekk den lille lappen bak. Det finnes forskjellige kvaliteter på silke, men du blir bare nødt til å bruke fingrene og synet her.

GRUNNREGEL 2: Farge og mønster

Når det gjelder farge og mønster så har du mange valg. Det finnes dog enkelte ting å passe opp for. Hvis du kjøper ett med skrå striper på, for eksempel, og deretter reiser til Storbritannia. Du skjønner, britene bruker slips delvis for å identifisere hvor du kommer fra, og klubber, militærregimenter, skoler, roklubber og denslags har egne fargekoder på slipsene, slik at man skal kunne kjenne igjen likesinnede på gaten eller i selskapslivet. Holder du deg i Norge går det vel greit. I tillegg bør det ringe noen varsellamper når du har et slips som gir deg lyst til å le. Morsomme slips kan ikke tolereres annet enn i den lokale bygderevyen. Det er som å fortelle én vits hele kvelden. Til slutt er det ikke så morsomt lenger. Hold deg unna tegneseriefigurer, nisser og lignende. I det hele tatt skal du være svært skeptisk om slipset har et motiv som er egnet til å tiltrekke seg oppmerksomhet. Oppmerksomheten skal komme fordi slipset er av god kvalitet, er pent, og knyttet på riktig måte, ikke fordi du har en naken dame på magen. Selv om du syntes det var litt fancy første gangen du så det. Bortsett fra dette, så må du bare vurdere skjorteutvalget som slipset skal passe til, skjortens farge og mønster, og ellers bruke sunt bondevett. Kjøper du et bra slips til noen og du finner ut at de ikke har en skjorte som passer til, så har du jo et julegavetips til neste jul.

Hvordan knyte slips

Det hadde jo vært interessant å bare ha en tekstanvisning her, men jeg velger å støtte meg til YouTube. Det finnes flere måter å knyte slipset på, og her er noen vanlige:

FOUR IN HAND

Ikke for vanskelig å lære seg, og ser pen ut. Den har en avlang knute som blir liggende litt asymetrisk. Kan stort sett brukes på alle typer slips.

WINDSOR-KNUTEN

Symmetrisk slipsknute som vanligvis blir bredere enn den blir høy. Passer best til smale slips.

Flere tips om å knyte slips

Det finnes ulike typer skjortekrager, og Four in hand-knuten passer til stort sett det meste. Bruker du den brede Windsor-knuten bør du være sikker på at du har en skjorte med cutaway, slik at knuten får plass. Slipset skal ikke knytes krampaktig hardt. Sjekk i speilet om det ser pent ut. Slipsknuten skal løfte øverste del av slipset litt ut fra kroppen. Her er en siste ting, og dette er viktig. Faktisk så viktig, når jeg tenker meg om, at det behøver en egen overskrift.

Oppskriften på å se ut som en dust ved hjelp av slips

Det gjelder altså lengden på slipset. På dette punktet gjelder det kun én eneste regel: Spissen på slipset skal tangere (akkurat berøre) beltet (du har vel belte på deg?). Blir det kortere ser du ut som en dust. Blir det lengre ser du ut som en dust. Og siden jeg ikke ønsker at noen skal gå rundt og se dustete ut, så anmoder jeg om at du tar deg bryet med å løsne på slipset og knyte på ny om lengden blir feil. Ta det som trening.

Sansene viser vei til det gode liv 6: Den sjette sans

torsdag, desember 6th, 2007

r1.gif Vår opplevelse av hverdagen består av en total pakke av inntrykk fra alle sansene. Mist en av dem, og du har en alvorlig funksjonshemming som det kan være vanskelig å leve uten. Men hva skjer når du konsentrerer deg om kun en av sansene? Kan man oppdage nye ting? Få dypere opplevelser av slikt som man trodde man kjente? Dette er sjette del i en artikkelserie om sansene. Denne gangen: Den sjette sansen.

Den sjette sansen

Seriøst?

Du trodde kanskje denne artikkelserien var over etter fem sanser, men der tok du feil. Da glemte du det som populært kalles den sjette sansen. Men hva er nå det? spør du kanskje? Kontakt med åndeverdenen? Tankelesing? Synskhet? Snakker vi Tv Norge her, eller, for dette må da være bare bambus?

Hjernens mysterier og sansene som spiller på lag

Spiderman har sin edderkoppsans som advarer ham om noe farlig som er i ferd med å skje. Hvordan denne virker forklares vel egentlig ikke noen steder, men alle har vi vel opplevd i blant at vi får noe “på følelsen”. Det trenger ikke å være snakk om hverken engler, ånder eller noe annet metafysisk. Kanskje dreier det seg rett og slett om at de vanlige sansene dine oppfatter mer enn du aner, og at de spiller på lag på måter som du ikke kunne ha forutsett. Det, og et nyoppdaget område i hjernen som tydelig brukes som et slags faresenter; som summerer ulike inntrykk, små og store, veier dem kontinuerlig opp mot hverandre og avgjør om det finnes tegn til at noe livstruende er i ferd med å skje. Den er velutviklet hos dyr, denne sansen, og sørger for at de f.eks. søker unna stranden i god tid før en tsunami rammer.’

Den løse skruen

Men mennesker kan også bruke sin sjette sans. En slik historie handler om unggutten som hadde kjøpt seg ny motorsykkel. Hver dag kjørte han en lang tur på motorsykkelen sin, men snart begynte han å få merkelige drømmer om natten. Han drømte at han var i en ulykke med kjøretøyet sitt. Flere netter på rad hadde han denne rystende drømmen, og den så ut til å bli bare sterkere og mer levende for hver natt. Etter en ukes tid med mareritt, satte han seg ned og undersøkte motorsykkelen sin nøye. Da oppdaget han til sin forskrekkelse at en skrue var i ferd med å løsne fra en viktig del av motorsykkelen. Hvis den hadde falt av i fart, hadde det kommet til å gått ille med sjåføren. Hvordan kan noe slikt skje? Tilsynelatende er det noe overnaturlig i spill her, men en annen forklaring er at den løse skruen har laget en lyd eller forårsaket en vibrasjon i motorsykkelen - ikke noe unggutten oppfattet bevisst, men underbevisst. Hjernen hans hans hadde kanskje oppfattet dette som en økende mulig trussel, og sørget for å bringe dette som en nesten uforklarlig bekymring opp til bevissthetens overflate.

Den sjette sansen kan altså vise seg å være bare hjernen vår som er på vakt. Eller kanskje du heller velger å tro på engler og ånder? Uansett skal man ta hensyn til innskytelser, intuisjon og drømmer. Det kan hende at de forteller deg noe viktig.

Tidligere i artikkelserien Sansene viser vei til det gode liv:

1. Synet

2. Hørselen

3. Luktesansen

4. Følesansen

5. Smakssansen

Ti tips for et knallgodt nyttårsforsett

onsdag, desember 5th, 2007

r1.gif De vanligste nyttårsforsettene går ut på å forbedre helsen på en eller annen måte - enten ved å slanke seg, begynne å trene eller kanskje kutte ut noe usunt, som å røyke. Men er det egentlig noe poeng med nyttårsforsetter? Og hvordan kan man sørge for å få et nyttårsforsett som virkelig holder?

Nyttår

Poenget med nyttårsforsett

Klart det er en vits med nyttårsforsett! Starten på det nye året virker som et logisk sted å begynne hvis man ønsker å forandre på noe i livet sitt, selv om mange argumenterer for at slike endringer kan man tross alt gjøre når som helst man ønsker det. Det stemmer forsåvidt, men har man nå en gang ikke gjort disse endringene, så er nyttår uansett en markert periode i tiden. Argumentet kan snus på hodet. Hvis man kan gjøre endringer når som helst, hvorfor ikke ved starten av det nye året?

Tipsene

Her er tipsene for deg som ønsker et godt nyttårsforsett som virkelig har livets rett:

  1. Du trenger kun ett nyttårsforsett.
    Konsentrer deg om en ting om gangen, lag deg et nyttårsforsett som virkelig vil gjøre livet ditt bedre om du klarer å oppfylle det.
  2. Ikke vent
    Ikke lag deg et nyttårsforsett to minutter på midnatt nyttårsaften. Begynn nå, så har du bedre tid til å planlegge.
  3. Vær spesifikk
    Unngå å formulere nyttårsforsettet generelt, som “jeg skal leve sunnere”. Vær spesifikk. Si heller “jeg skal begynne å trene; to ganger i uken de første to månedene, deretter tre ganger i uken”.
  4. Visualisér
    Se for deg at du klarer å gjennomføre nyttårsforsettet ditt. Lukk øynene og se for deg hvordan livet blir, og spesielt hvilke fordeler et gjennomført nyttårsforsett bringer med seg.
  5. Vær optimistisk selv om du har feilet før
    Noen råder deg til å unngå nyttårsforsetter som har gått i vasken tidligere, men hvilken holdning er nå egentlig det? Vi må lære oss selv at det er lov til å prøve flere ganger. Forsøk heller å se nøyere på hva grunnene var til at nyttårsforsettet sprakk tidligere. Er det noe du kan gjøre bedre denne gangen?
  6. Vanskelige nyttårsforsetter kan deles opp
    Du kan forenkle nyttårsforsetter, legge lista lavere - kanskje spesielt om du har feilet før eller ikke har så god tro på at du kan klare å gjøre endringene. Et godt alternativ til å forsøke å slutte å røyke igjen, kan være å halvere forbruket av tobakk.
  7. Bestem en belønning
    Finn ut hvordan du kan belønne deg selv når du har klart det du bestemmer deg for. En passelig tidsperiode kan være seks måneder.
  8. Forutse hindringer
    Tenk gjennom hvilke hindringer du kan komme til å møte, eller hvilke faktorer som kan bidra til at du ikke klarer å gjennomføre nyttårsforsettet ditt. Finn en måte å løse problemene på, på forhånd. Da blir de lettere å takle når du kommer dit.
  9. Vær optimistisk og realistisk
    Ha en sunn balanse mellom å ha tro på deg selv og det å ha et mål som faktisk er mulig å nå.
  10. Skriv ned nyttårsforsettet ditt
    Skriv det ned med store bokstaver, og heng det et sted hvor du kommer til å bli minnet på nyttårsforsettet ditt daglig.

Den merkelige tiden (bokrapport)

tirsdag, desember 4th, 2007

r1.gif “Den lille viseren trippet iveiuten å akte på de tallene den nådde, berørte, overskred, la bak seg, la langt bak seg, nærmet seg på ny, nådde frem på ny. Den var ufølsom overfor mål, avsnitt, markeringer. Ved 60 burde den ha stanset et øyeblikk eller i det minste ha gitt et ørlite tegn om at her var noe fullført. Men av den måten den så raskt gikk forbi tallet på, ikke annerledes enn ved enhver annen liten strek uten tall, innså man at hele rekken av tall og inndelingen av dens vei bare var noe som var tillagt den, og at den rett og slett bare gikk og gikk… Dermed skjulte Hans Castorp igjen sitt glassverksprodukt i vestelommen og overlot tiden til seg selv.”

Trolldomsfjellet

Trolldomsfjellet

Jeg leser Thomas Manns “Trolldomsfjellet” (1924) for tiden, og synes at det er en fascinerende roman. Den har ligget på vent i noen år, etter at jeg hadde et raptus hvor jeg leste tyskspråklige forfattere, hovedsaklig Mann, Herman Hesse og Franz Kafka. Denne ble den gang hoppet elegant over - uvisst hvorfor - men nå er jeg altså snart ferdig.

På høyfjellssanatorium

Det er en voldsom bok, dette. Lang, tildels monoton, underholdende og tankevekkende. I historien møter vi Hans Castorp som drar til fjells for å tilbringe noen få uker hos sin fetter som langsomt kureres (i alle fall er det meningen) på høyfjellssanatorium. Castorp er på vei ut i arbeidslivet, og disse ukene er kun ment som et lite avbrekk før han setter i gang. Han ender selv opp med en diagnose, og tilbringer syv år på stedet. Der møter han en rekke personligheter, og tilbringer tiden med å diskutere, fabulere, spasere, tenke, spise, sove, ta temperaturen - mens tiden selv bare blir en ubetydelig faktor, noe han ikke merker i det hele tatt.

Dannelse og symbolikk

“Trolldomsfjellet” er en dannelsesroman og et symbolsk bilde på datidens Europa. Den er komponert på en “symfonisk” måte, med gjentagende hovedtemaer og mindre sidetemaer. Den er som sagt svært lang, nesten lesefiendtlig, og bare varer og varer. Akkurat det passer godt til ett av de store temaene i boken, nemlig tiden. For Hans Castorp bare går tiden fra ham, og for leseren også. Her er lange, intrikate dialoger - hvorav en i sin helhet på fransk (i min norske oversettelse). Her er store spekulasjoner over småting.

Den merkelige tiden

Tidstemaet, også tankene rundt tid og sammenhengen med rom, avspeiler naturligvis ting som ble diskutert i samtiden, for eksempel av Einstein. Jeg fascineres, som sagt, og tid har vel i stor grad evnen til nettopp å fascinere. Den virker rett og slett ikke enhetlig og grei. Nå i advent merkes det godt. Vi venter på noe, ser fram til noe som kommer, og det kan nesten virke som om dette noe er markert i tiden selv. Men markeringen er jo noe vi laget til, akkurat som strekene på klokken som viserne nærmer seg, kommer til, forlater. Dessuten merker vi godt den merkelige, plastiske egenskapen som tiden har, nå mot juletider - hvordan den noen ganger farer av gårde uten at vi merker det, mens den andre ganger nesten stopper opp og drar øyeblikkene ut til små evigheter.

Konklusjonen

Det er ordentlig litteratur, dette, på alle måter en gigant i europeisk litteratur. Det er mulig boka høres kjedelig ut, men den er ikke det, selv om den varer og varer. Personene er interessante nok til å gjøre “oppholdet” på sanatoriet utholdelig, ikke minst hovedpersonen selv. Og historien setter i gang ens egne tanker på en fin måte, og det er det ikke alle romaner som evner.

Julegavetipset til lesende venner eller til deg selv er herved overlevert!

Godt sagt! 4

mandag, desember 3rd, 2007

r1.gif “Noen ganger blir livet satt på vent.

Kunne jeg gå tilbake, skulle jeg spurt meg selv hva som er viktig og verdifullt. Hvem og hva som gjør meg lykkelig, hva jeg drømmer om og hvordan de drømmene kan oppnås. Hvordan best ta vare på de jeg verdsetter og hvordan jeg kan te meg for å bli et bedre menneske.

Jeg håper det ikke er for sent.”

ble skrevet av Rockette1 i Kjip markering. Jeg håper også at det ikke er for sent.

“Alt det dumme jeg har gjort er det smarteste jeg har gjort”, sa Anja i We Don’t Even Care to Shake These Zipper Blues.

“Når en mann tar kontakt etter å ha sett deg rope på Rolf2 i trusa, er sjansene store for at han har et stort og tilgivende hjerte.” sa Sorgenfri i En avgjørende kveld. Siste del.

Tidligere Godt sagt!:

Godt sagt! 1

Godt sagt! 2

Godt sagt! 3

Fotnoter:
  1. Rockette er svært sitatverdig! Det er mange ting jeg kunne ha brukt fra henne, men vil jo gjerne ha litt forskjellige folk… []
  2. ”Rope på Rolf”=kaste opp, altså []

Zen på søndag: Barnlig zen

søndag, desember 2nd, 2007

r1.gif En gang var du nærmere zen enn nå. En gang levde du i hvert eneste nå, og bekymret deg ikke for karriere, framtid, fortid, suksess, effektivitet eller å ta deg bra ut.

Barn som læremestre?

Barn er perfekte læremestre. Det er derfor du er nødt til å ta barn på alvor. Du behøver å nærme deg dem med respekt og ærbødighet, og lytte nøye når de snakker. Observér barn, så kanskje du lærer noe om zen.

For eksempel kan det hende du oppdager at å konsentrere seg om å dyrke en karriere eller oppnå et resultat på kortest mulig tid, kan være med på å gjøre deg veldig ufri. Du finner også ut at barn gjerne tar en ting om gangen, og er fornøyd med å gjøre det på den måten. Barn bryr seg ikke om tiden, så lenge de finner tilfredsstillelse i det de gjør akkurat nå.

Etter hvert som man vokser opp, endres man i forhold til nye forventninger og krav. Det er viktig å være klar over at denne verdenen er full av ferdig definerte verdier - du er som forelder eller som annen voksenperson i forhold til barn - full av ferdig definerte verdier. Det er ikke sikkert at du tenker over disse, men en ting er sikkert: Vi projiserer disse verdiene til andre, og barn plukker dem opp og endrer atferden sin etter hvert som de vokser. De blir mer som oss, og mister med tiden den barnlige zen.

De lærer at tid er penger, og at penger er makt, og at makt er viktig om du skal ha noen betydning her i verden. De lærer at problemer har en løsning og at de som snakker høyt og mye gjerne defineres som de som har rett. De lærer at stillhet er en fiende, og at taushet oppfattes som svakhet. Barn mister zen når de vokser opp, og det kan være vanskelig å finne den igjen.

Se nøye på barn når du har muligheten. Studér dem og bestem deg for å lære noe som du kan bruke i ditt eget liv. Det kan være evnen til å more seg over dumme vitser, eller glede over en fargerik leke. Barn er naturlige læremestre. Velg å lytte og observere neste gang, ikke bare forsøk å forme og påvirke. Kanskje du blir overrasket?

Juletradisjoner

lørdag, desember 1st, 2007

r1.gifJuletradisjoner er virkelig flotte. Som mennesker reagerer vi med lettelse, glede og tilfredshet ved å oppleve faste tradisjoner, selv om vi i andre situasjoner kan være uforutsigbare vesener og hele tiden ønsker nytenkning.

Min tradisjon
Min tradisjon i desember er følgende: Hver lørdag starter jeg dagen med lokalavisa, 2 stekte egg med hel plomme, kaffe og melk. Og bare storkoser meg. Når eggene er fortært, finner jeg frem noen gode julekaker som kona og ungene har bakt, og koser meg med disse, og selvsagt en kjeft kaffe til. Til slutt må jeg åpne luken i min sjokoladekalender og la den smelte på tungen. Først etter dette er jeg “på nett” og klar til å ta imot hva dagen måtte bringe. Heldigvis har jeg en flott kone som skjønner at denne tradisjonen betyr mye for meg, denne roen på morgenen, så hun plager meg ikke med spørsmål og overflødig informasjon før jeg har åpnet kalenderen min.

Så hvis du unnskylder meg, nå er jeg egentlig på “overtid” og må gå i gang med å ta imot det dagen bringer! Ha en tradisjonsrik 1.desember!