Rabbagast

Slik kan en eggtimer endre måten du arbeider på

Et lite tips til alle som har mer enn én eneste ting å konsentrere seg om. Kjøp eggtimer.

Dette med å bruke en eggtimer for å styre måten du arbeider på er ikke en idé som har sprunget ut av min egen panne, og jeg er sikker på at jeg har sett den flere steder. Men jeg har ikke prøvd ut tanken før nylig. Så her er mine erfaringer.

Jobbene vi utsetter

Du har selvfølgelig mange ting å tenke på, på samme måte som stort sett alle i dag er nødt til å ha flere ting i hodet samtidig. Kanskje har du erfart, som meg, at det beste er å ha en liste over ting å gjøre, og så prioritere ut fra denne når du velger hva du vil konsentrere deg om. Mange gjøremål er av en slik art at du kjenner litt motstand mot å komme i gang med dem,. Det kan være fordi jobben er enormt stor og kommer til å kreve mye krefter, fordi jobben er litt skummel - kanskje innebærer den til og med snakking i telefonen, eller kanskje den rett og slett virker fordømt kjedelig. Dette er jobbene vi gjerne utsetter gang på gang. Noen ganger er det dessverre slik at det er nettopp disse oppgavene du burde ta fatt på.

Idéen bak bruken av eggtimeren (til annet enn å måle tiden på egg som koker)

Og så har du kanskje lært at du kan, og ofte bør, dele opp slike arbeidsoppgaver i mindre og mer håndterlige biter. Her kommer eggtimeren inn i bildet. Konseptet antar jeg springer ut av følgende observasjoner:

• Når du arbeider konsentrert kan du få gjort ganske mye på overraskende kort tid, og
• det er enklere å ta fatt på en oppgave når du ser enden på den.

Sett eggtimeren på et passende minutt-antall - jeg kan anbefale fra 30 til 45 minutter. Bestem deg for at når eggtimeren ringer, så er du ferdig for denne gang, og gjenstående arbeide får vente til for eksempel neste dag. Eggtimeren tikker. Sett i gang med arbeidet. Når den ringer, avrund arbeidet og gjør noe annet.

Praktiske eksempler

Selv har jeg brukt eggtimeren med hell, ettersom jeg har følt meg mer motivert til å sette i gang med kjedelige eller uoversiktlige oppgaver. Eksempler:

• Kontoret hadde blitt temmelig rotete. Jeg så for meg at jeg ville behøve nesten uendelig tid på å rydde, ettersom det var en del papirer fra fortiden som skulle gjennomgås og arkiveres eller hives. Det hele så temmelig bomba ut. Jeg ga meg selv 45 minutter til første økt, men var ferdig da det var gått en halv time. Jeg hadde grovt overvurdert tiden det ville ta.
• Skrivearbeider kan være tunge å ta fatt på, særlig skjønnlitteratur. Ved hjelp av eggtimeren har jeg fått i gang flere prosjekter. I helgene og i ferier har jeg tidligere brukt hele dager på å skrive, men jeg har trodd at jeg ikke ville klare å gjennomføre noe skriving i ukedagene, ved siden av fast jobb. Men merkelig nok: 45 minutter har jeg tid til, og jeg klarer å komme inn i skrivemodus temmelig kjapt, og får gjort mye mer enn tidligere.
• Jeg har hatt mange gigabytes med fotografier liggende på harddisk som jeg har hatt lyst til å jobbe med - justere farge og kontrast, beskjære, velge ut osv. - rent digitalt “mørkeromsarbeid” med andre ord - men jobben har virket så stor at jeg har latt være å sette i gang. Nå, etter flere 45-minutters økter med eggtimeren over flere uker, er jeg a jour. Så blir det litt artigere å ta bilder igjen, faktisk.
• Eggtimeren har også blitt brukt til å lytte på lydbøker. Det kan også være en type ting man utsetter fordi man har andre ting å ta seg til. Men 45 minutter er jo ikke så mye…

Andre erfaringer med eggtimeren

En annen ting som jeg har lært, er at jeg også kan bruke egg-timeren til å gjøre ting som jeg har veldig lyst til, men som ofte fører til at jeg kaster bort svært mye tid. Spille dataspill, for eksempel. Nå gir jeg meg selv 45-minutters belønningsøkter når jeg føler at jeg fortjener det. Det fungerer utmerket. Jeg sover litt på ettermiddagen og anser det som en menneskerett, men om ingen tar affære kan det fort bli sent. Da blir jeg gretten og ulykkelig ettersom jeg føler at jeg har kastet bort tid. Eggtimeren hjelper, og 45 minutter holder i massevis! Vil jeg kanalsurfe litt foran fjernsynsapparatet kan jeg for eksempel gi meg selv 30 minutter. Er det ingenting interessant til da, så ringer klokka og jeg slår av (selvfølgelig er det ingenting til da, men så får reptilhjernen i alle fall litt oppmerksomhet, også).

Likte du den, liker du kanskje også disse:

• Raskere, bedre, enklere II: De tre søylene (3)
• Raskere, bedre, enklere. Seks generelle retningslinjer. (5)
• Slå meg så hardt du kan (3)
• Å fly seilfly gjennom livet (0)
• 52 måter å gjøre denne dagen unik på (5)