Rabbagast

Grunnleggende førstehjelp

Ting du ikke visste da du sto opp av sengen idag; du kommer til å få en kjapp oppdatering av livreddende førstehjelp, og får en bekreftelse på at folk har stått i forskjellige køer ved utdeling av hjerneceller

Kjekk kunnskap
Røde Kors arrangerte i mitt hjemområde kurs i grunnleggende førstehjelp - og jeg trengte ikke lang til på å finne ut av at min kunnskap på området ikke var tilfredsstillende. På langt nær! Det er over 10 år siden jeg både tok førerkort og var inne til førstegangstjeneste, der jeg sist fikk servert lignende kunnskap. Og er det noe alle bør kunne, så er det nettopp førstehjelp, er du ikke enig?

Akkurat ja, du fikk litt dårlig samvittighet nå, siden jeg først tok opp temaet? Ta det rolig, her får du sammenfattet det jeg lærte på den første av to kursdager, komprimert og tilpasset dagens stressnivå og tidsklemmer!

Dette skal du gjøre hvis du finner en person liggende urørlig på bakken:

Kompresjon og munn-til-munn gjentas til hjelp kommer!
(Skriv gjerne ut, klipp ut, laminer, legg i veska eller pengeboka)

Fikk du pustevansker fordi dette ikke var utfyllende nok? Da finner du mer kvalifisert gjennomgang her.

Spørsmål til kursholder
Nå heter det vel at det ikke finnes dumme spørsmål - men etter å ha deltatt på dette kurset tror jeg nesten vi må ta en ny diskusjon på det… beklageligvis.Her er autentiske spørsmål som kursholder fikk i løpet av kurset:

- Er det det samme om vi sitter på høyre eller venstre side av personen når vi skal gi kompresjon?
- Hva hvis vi ikke kommer til personen som er bevisstløs, hvordan får vi gitt kompresjon?
- Du, jeg reagerte litt på en ting du sa i stad; er du sikker på at du ikke kan ha pust hvis du ikke har puls?

Det er selvsagt ikke meningen å henge ut noen her, det er jo tross alt bra at de deltar på kurset for å lære mer!

Så håper jeg hadde noe verdi av kunnskapsoppdateringen på førstehjelp - og kan godt foreta samme komprimering og tilpassing av kursdag 2 neste lørdag hvis ønskelig. Da skal vi se litt mer på blant annet bilulykker - hva gjør du hvis du er førstemann til ulykkesstedet? Kan garantere at panikk ikke er en del av riktig respons…

Ha en ulykkesfri weekend!

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | No Comments »

Knock knock

*knock, knock*
who’s there?
Boo
Boo who?
Crybaby!

Fenomenet
Vært borti utrykket “bank bank?” Eller Knock knock” på engelsk?
Selvsagt har du det - her skal du få muligheten til å en innføring i fenomenet - og se at en retning av fenomenet har nådd lille Norge.

Amerika og England er de store innenfor knock knock vitser. Disse vitsene som alltid starter med “Knock knock,” hvorpå tilskuer/ annen part svarer “who’s there?”
Litt av sjarmen, eller det som er ytterst irriterende med slike vitser - avhengig hvor stor fan man er av de - er at vitsen krever 2 personer. Den som initierer vitsen har til hensikt å spøke/ vitse på bekostning av person nr. 2, siden hele poenget med disse vitsene er å gjøre noe morsomt ut av hva person 2 svarer. Vitsen er morsomst for den som starter “ballet,” og eventuelt tilskuere til vitsen.
Til sammenligning kan vi forestille oss samme hensikt i annen setting:
- Ser du denne snøballen? Den skal jeg kaste mitt i trynet ditt slik at vi kan le av det! Klar?

Er ikke dette nedverdigende, så vet ikke jeg…. er det bare jeg som tenker at det ikke er rart dette er mer populært i USA enn våre “alle barna-”vitser?

*Knock knock*
Who’s there?
Old Lady
Old Lady who?
I didn’t know you could yodel!

En fjær blir til 10 høns?
Denne “knock knock-” strofen har vært mer populær og holdt ut lenger enn populære norsk-engelske setninger fra “The Julekalender” som “That was a good vending!”
Blant annet har de vært til inspirasjon for følgende:

En CD-plate fra 1999 ved navnet Knock knock, Fra den amerikanske Texasgruppa Smog som spiller indierock.

Mer musikk - “Knock knock knock” , en EP av subpopgruppa Hot Hot Heat. Du kan jo gjette en gang hvor de er fra?

En E-bok ved navnet “Knockknock” - en slags “oppskriftsbok” for hvordan man lager nettsider/ blogger som “selger” - skrevet av en markedsføringsguruen Seth Godin. Amerikaner selvsagt. Sjekk linken og last ned boken gratis hvis du er interessert. Hans “How to do everything better (online)” er også en ide å sjekke hvis du ønsker tips og triks for å “pimpe” din egen blogg…

Sulten på mer?
Er du ennå ikke fortrolig med vitsene? Ikke fortvil, her finner du flere enn du noengang kommer til å behøve!

Og trenger du bensin på bålet, bestill en bok fyllt med knock knock vitser her.

Ny retning
Jeg er mer usikker på om følgende fenomen, som har passert landegrensa og tydeligvis fått klaring i tollen. Om det har noe sammenheng med overnevnte vitser er jeg usikker på.
Du har kanskje sett dette før, men ikke lagt noe mer vekt på det. Sjekk ut følgende video om fenomenet, kalt <a href=”Bankefenomenet kommet til Norge“>”bank bank,” fra NRK PetreTV

Tror du man må til flyplassen Knock i Irland for å få sertifikat i dette?

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | 3 Comments »

Medisin for kropp og sjel

Det er så mangt man kan gjøre for å forbedre sin helse, humør og sin sinnstilstand. Og det finnes faktisk en “medisin” som virker på alle, uansett alder og religion, kjønn og politisk ståsted; Latter!

Alkoholmyte

Hvorfor føler vi oss smartere etter litt alkohol? La oss gjøre en sammenligning.

En flokk bøfler kan forflytte seg kun så fort som den svakeste og seneste bøffelen. Når flokken blir angrepet, er det den sene og svake bakerst som blir drept først. Dette er en naturlig ting som er bra for flokken som en ”stamme”, fordi da vil bøffelens generelle fart og helse i flokken bedres ved regelmessig frafall av de svakeste i gruppen.

På samme måte kan menneskehjernen kun fungere så raskt som den seneste hjernecella. Ved jevnlig inntak av alkohol vet vi alle at det drepes hjerneceller, men naturligvis angripes de sene og svakeste hjernecellene først. Så ved jevnlig forbruk av alkohol fjernes automatisk de dårlige hjernecellene og gjør at hjernen blir en raskere og mer effektiv maskin. Derfor føler du deg alltid smartere etter litt alkohol!

Bilmekaniker vs doktor

Gunnar jobber med å demontere bilmotorer. En dag da han holdt på med en motor fikk han øye på den berømte hjertekirurgen Dr. Samuel Kaiser, som ventet på verkstedformannen. Gunnar begynte å rope på ham.
- Hei Kaiser, er det deg? Kan du komme over hit et øyeblikk?
Den berømte kirurgen, litt forbauset, gikk over dit Gunnar jobbet og fikk da høre en kraftig salve fra Gunnar.
- Nå, fisefine herr doktor, se på dette arbeidet. Jeg tar ut ventiler, fikser dem, og setter i nye deler, og når jeg er ferdig blir denne kjerra så god som ny. Så… Hvorfor har du en kjempelønn og jeg en mye dårligere lønn når vi omtrent gjør det samme arbeidet?
Dr. Kaiser, tydelig ille til mote, ga Gunnar følgende svar.
- Prøv å gjøre din jobb mens motoren går!

Ha en latterlig lørdag!

Lysten på litt mer bakgrunnsinformasjon? Sjekk ut

tidligere artikkel om humor.

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | 4 Comments »

Hvem har sagt at snop og snack ikke er forenelig med trimming?

Potetgull, sjokade, brus, alkohol, smågodt….. hmmmmm! Alt dette er kjempegodt å stappe i seg, men det er ikke godt for kroppen. Er det best å la være da? Absolutt ikke!

Helse vs snacks

Neimat og fy-mat kalles det i enkelte kretser. Avisene skriver sider opp og ned om hvor usunt og farlig det er å tylle i seg potetgull, sjokolade osv. Hvorfor er det sånn, egentlig, at alt som er godt er usunt? Hvordan oppnå lykke når man blir oppfordret til å la være det usunne? Helsen fremfor alt?
Det jeg har funnet ut, er at det finnes en gylden middelvei!

Må bare ha det!

Jeg må bare innrømme, jeg er snacksoman! Jeg kan telle på hendene mine hvor mange dager de 2 siste årene jeg IKKE har spist noe som er klassifisert som “usunt.” Bare må ha det, som Tine reklamerer med…..
Det er på grunn av min snackomani som gjør at jeg nesten sympatiserer med røykere som hverken klarer eller ønsker å prøve på å stumpe røyken. Nesten, sa jeg…
Blant annet har jeg på jobb en skuff som jeg kaller “motivasjonsskuffen.” Som regel finnes det enten vingummi eller sjokolade av noe sort der. Denne skuffen er det første barna mine på 2 og 4 år er interessert i de gangene de er på kontorbesøk hos meg!
Etter middag jeg er søtsugen, og passer alltid på å sende barna fra kjøkkenet før jeg romsterer i hyllene hjemme på jakt etter noe søtt.
På kveldstid er jeg saltsugen, potetgull er det nesten alltid i huset. Kan f.eks ikke se film hjemme uten noe salt å spise på.

Kompensasjon

For å kompensere, eller for å holde formen og kroppen vedlike, prøver jeg å trimme 2-3 ganger i uken. Dessverre ikke alltid lett som småbarnsfar, men det går seg til. Noen ganger er det trim nok å være småbarnsfar!
Som du kanskje trekker utifra dette, så har jeg hverken overvekt på grunn av godterispising, eller jernkondis og muskuløs kropp pga trimming. Er 175cm og veier ca 76-77kg. Ifølge BMI tester og mamma, hadde jeg hatt godt av å miste noen kilo, rundt mageregionen. De har helt sikkert rett i det, men for det første: Jeg er ikke i faresonen for sykdommer pga overvekt. For de andre: Jeg skal ikke delta i hverken Mr. Fitness eller Ironman. Så hva er poenget?

Trivsel

Jeg trives med kroppen jeg har, er ikke det strengt tatt det viktigste? Å begynne å kutte på godsaker bare for å få helse og kropp som en toppidrettsutøver er ikke aktuelt. Jeg føler jeg har gjort ett flott valg:

Spise snop/ usunn mat + trim = Lykkelig og sunn
Spise snop/ usunn mat + ingen trim = Lykkelig, men usunn
Ikke spise snop/ usunn mat + mye trim = Veldig sunn, men mindre lykkelig

Nå er dette selvsagt satt på spissen, men denne gyldne middelvei funker iallfall for meg!

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | 5 Comments »

Wake up call from Myanmar

Engasjement er bra. Engasjement er en god drivkraft. Men hva hjelper det når man velger å engasjere seg i saker som bare gjør meg maktesløs og fortvilet? Er det bare meg, eller er det flere som blir opprørt, forbannet og dessverre hjelpesløs ovenfor de voldsommene overgrepene i Burma, fra militærjuntaen som har kronet seg selv til landets øverste myndighet?

Myanmar
Selv om det i media omtales som Burma, er det faktisk ni år siden at myndighetene endret landets navn fra Burma til Myanmar. Og i utgangspunktet ble Aung San Suu Kyi valgt via demokratiske valg til statsminister i 1990, men myndighetene, altså militæret, nektet å rette seg etter folkets valg, og som vi har denne demokratiske forkjemperen sittet i husarrest i lengre tid. En vinner av Nobel Fredspris i husarrest. Hvordan er det muulig?

Hjelp
Nå er vel USA opptatt med opprydding i Irak, og kan vel ikke samtidig rette øynene mot landet mellom Thailand, Kina og India. Litt rart egentlig, Burma er jo faktisk rik på naturressurser som olje og gass, kanskje USA våkner såfort de får lukten av råolje under neseborene? Økonomiske sanksjoner mot politiske topper skal liksom få slutt på elendigheten? Yeah right!
Tilogmed FN klarer ikke å enes om en fordømming av den horrible nedslakting av sivile, munker og journalister i landet. Og uansett, når sist førte en fordømming til at de fordømte la seg skinnflat og unnskyldte så meget?

Som vanlig menigmann - hva kan man gjøre?
Sms-aksjonen om å kle seg i rødt igår, for å symtatisere med de burmesiske munkene med sine røde kapper. Må man kle seg i en spesiell farge en spesiell dag for å symtatisere? Og dette hjelper for hva, egentlig? Din egen samvittighet kanskje? Beklager, ser ikke nytten for Burma i dette. Sende bilde av deg selv i rød t-skjorte til VG for å vise din støtte? Hva i all verden skal det være godt for?

Økonomisk hjelp - generelt tilbyr humanitære organisasjoner som mulighet til å støtte de økonomisk for å bistå den eller de som er utsatt for enten naturkatastrofer, forfølgelse og sult. Dette ser jeg på som en bedre måte å gi sin støtte, da bidrar du med noe som er ditt, i tillegg til symtati. Noen får det bedre på grunn av pengene du har bidratt med. Robin Hood filosofi på sitt beste. Men - dette bidrar bare til å minske “problemet,” det har ingen innvirkning på årsaken til problemet! Å dra til legen for å få behandlet ett symtom hjelper lite hvis årsaken til symtomet også blir behandlet, ikke sant?

Engasjement
Burma har en kompleks historie bak seg, men så lenge det fortsatt er motstand er det håp. Landet ble uavhengig i 1948, og var da ett demokratisk land frem til militærkuppet i 1962 - nå har altså det militære vært med makten i 45 år! De har undertykt all opposisjon og gjort livet for burmeserne lite hyggelig.
Lille meg kan forsvinnende lite gjøre for å kaste militærregjeringen og innsette Aung San Suu Kyi som statsminister - selv med en atomkoffert ville jeg ikke ha kunne gjort noe.
Så mitt engasjement i saken renner dessverre ut i sluken og blir bare erstattet med sinne og irritasjon. Hvor er fasitboken når vi trenger den?
Men for all del, er kjempeglad for den oppslutningen situasjon i Burma har fått, både i media og blant verdensborgere verden rundt. Det eneste jeg er redd for, er at om 2 mnd er det en ny sak som media omfavner, slik at Burma havner i bakleksa. Hvor mange ganger har vi ikke sett det?

Det er så absolutt ikke galt i å engasjere seg i saker som foregår milevis fra hjemstedet ditt og ditt land. Vi må det, vi har ett felles ansvar for verden under ett.
Men, for å kunne få utrettet noe er det enklere å engasjere seg lokalt og nasjonalt, der virkningene av ditt engasjement kan påvirke og utrette mer. Selv om Norge er kåret til verdens beste land å bo i, betyr ikke det at vi ikke har utfordringer. Så oppfordringen min vil være å starte med seg selv, og sitt nærmiljø - engasjer deg og gjør en god gjerning idag!

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | 1 Comment »

Me, myself and I

Det å bli bedre kjent meg seg selv høres kanskje enkelt ut, men det er dessverre ikke bare å spørre seg selv “hei, hvem er jeg?” Meditasjon og yoga kan være en måte å ha fremgang i kjennskap til deg selv. Men du kan også gjøre slik alle bedrifter med respekt for seg selv bruker å gjøre i ny og ne!

Fortid, nåtid, fremtid
For å kunne legge planer for fremtiden, må man i forkant vite litt om bakgrunnen til bedriften. Vi kan lære mye av historien, og det er også bakover vi må se for å finne ut hvilken progresjon bedriften har hatt. Det samme kan enhver enkeltperson utføre, og forhåpentligvis finne ut at “Joda, man har da modnet, blitt klokere og visere enn for 5 og 10 år siden!”
Faktisk en enkel øvelse for å motivere seg selv, og øke sin selvtillit.
Samtidig vil ett tilbakeblikk kunne gi deg noen morsomme opplevelser også, tror du ikke?

Sanger fra glemselen
La meg dele med deg noe fra min fortid.
Året er 1988, og jeg har fått keyboard i julegave. På dette tidspunkt er jeg 14 år, og selvsagt fikk jeg stjerner i øynene og automatisk lysten på å gjøre en musikalsk karriere. Sammen med en venn startet vi ett slags band, med gutterommet som øvelseslokalet.
Det som er litt rart, er at den ene sangen vi lagde, og faktisk fremførte en gang på en skoleavslutning, husker jeg fortsatt teksten på! Litt rart å tenke på når jeg pr. idag har “forlagt” førerkort, og ofte går rundt meg selv i jakt på nøkler og mobiltelefon?

Lille Rare Frode
En del av å bli kjent med seg selv, består i å utlevere seg selv. Og ikke være redd for å dumme seg ut, klare å le av seg selv.
Jeg er tydligvis inne i en slik fase av mitt liv, og derfor ønsker jeg med dette å dele denne teksten som har brent seg fast i hjernebarken min.

Får bare håpe at medforfatteren til denne sangen, som jeg ikke aner hvor befinner seg, ikke finner dette og saksøker meg for brudd på opphavsrett….

OK, sangen heter “Lille Rare Frode:” (melodi: rap)

Du skal nå få høre om Lille Rare Frode
Han var bare 12 år og var litt rar i hode
For en dag så hang han i kjellertrappa si
Han hadde tatt selvmord, han hadde dårlig ti’

Han dro opp til himmelen, og der fikk han se
Engler med vinger, det fikk han til å le
Men det skulle ikke lille Frode ha gjort
Englene sa “ned til Helvete, litt fort!”

Refr: “Jeg angrer, jeg angrer” tenkte lille Frode da
“På at jeg tok selvmord i kjellertrappa”

Veien nedover gikk veldig fort
Og plutselig stod han foran satans port
Han tok til seg motet og banket på
Og innenfra hørte han “HÅ HÅ HÅ!”

Refr:

Lille Frode han var jo litt rar
Så derfor gikk han inn for å se hvem det var
Og innenfor satt selveste Satan og lo
Han sa “Ikke vær redd, bare ta det med ro!”

Refr:

Og så sa Satan til Lille Rare Frode
“Kom hit bort, gutten min, så skal jeg..(bråk)!”

Hva som skjedde videre, er ikke godt å si
For her slutter sangen, og likeså vi!

Oppfordring
Vil med dette oppfordre min storebror, Jan Tore - selveste Rabbagasten, å legge ut tekst til en av sine sangtekster fra sin ungdom!

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | No Comments »

Lillebrors lørdag: Hvor hjernedød går det an å bli?

Hvem har ikke opplevd personer som utfører så idiotiske handlinger at man begynner å lure på hvor denne personen har gjort av hjernecellene sine? Jeg tenker da ikke på de vågale idiotene som tar forbikjøring over bakketopper, eller de som frivillig utfører Jackass-stunt. Jeg tenker på de ufrivillige idiotiske handlingene man bare ler rått av når man ser de.

Bevisstløs i gjerningsøyeblikket

Det er litt vanskelig å forstå disse personene, som normalt sett har hodet på rett plass, og som enkelte ganger virker helt bevisstløs når de plutselig går rett på døra, snubler i teppet, eller heller den varme kaffen på sitt eget håndledd istedenfor i koppen. Hvordan klarer de det? Midlertidig kortslutning i hjernen kanskje? Uansett årsak, er det veldig morsomt for oss som er tilstede når slike ting skjer, det er alltid en kilde til latterkrampe. “At det går an!” - tenker vi.

Ikke så morsomt lenger…

Det som kanskje ikke er like morsomt, er når man selv blir “offer” for midlertidig kortslutning. Her er min story: Var på vei hjem i bilen etter å ha vært på besøk, med hele familien i bilen. På hjemveien fant jeg ut at jeg skulle ta av hovedveien og kjøre en alternativ rute hjem. Den enkle årsak til at denne lysten tok overhånd, er at jeg hadde syklet denne alternative veien frem til hovedveien, og jeg ønsket å sjekke hvor lang den strekningen var. Greit å vite når man skal skryte til kolleger på jobb hvor langt man syklet igår!

Det som skjer, er at jeg skal svinge av hovedveien, og inn på denne alternative veien, samtidig som jeg måtte nullstille kilometertelleren på bilen. Det er her hjernen kortslutter. For å nullstille telleren, stikker jeg høyrehånden min gjennom rattet for å nå den lille knappen under speedometeret. Dette gjør jeg samtidig som jeg med venstre hånd prøver å rette opp bilen, for å holde bilen på veien.

For å si det sånn, det var ikke helt enkelt å vri på rattet når min høyrehånd er inni rattet!

Min venstre hånd vridde hardere for å rette opp bilen, og forhindre at den havnet i grøfta, mens den høyre blir klemt fast i rattet - og det er ikke å stikke under en stol at det gjorde vondt!

Heldigvis var det tydligvis en hjernecelle som ikke var kortsluttet, og sende signaler til høyrefoten:” se å få flyttet foten din vekk fra gassen, og over på bremsa! ASAP!”

Forklaringsproblem

Tror det var den potensielle skammen når jeg skulle forklare dette, enten hvis jeg hadde kjørt i grøfta eller klart å ha brukket armen min, som gjorde at den ene hjernecellen reagerte helt riktig. Jeg ser for meg hvor flaut det ville ha vært og forklart legen på legevakta dette…. lurer på om han eller hun hadde vært profesjonell nok til å vise empati, eller om legen hadde åpnet latterdøra på fullt gap, for deretter å kalle alle på legevakta for å høre på historien min?

Moralen må vel være at man skal tenke seg om to ganger før man ler av andre? (Det betyr at du ikke må le av denne historien…)

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | 5 Comments »

Lillebrors lørdag: En anelse kreativitet på kjøkkenet

Det å utvikle seg selv er vel selve kjernen i livsløpet vårt - å kunne mer enn du kunne igår. De siste ukene har jeg hatt merkbart utvikling på kjøkkenet!

Starten på det hele
Det var vel når kona fikk ny jobb, som gjorde det enklest for meg å begynne på middag, mens hun henter barna i barnehagen. Kjøttkaker i brun saus, pasta med pølse, stekt fisk og potet er vel å bra - men merket at jeg hadde en trang til å bryte ut av det standard middagsstyret og presentere litt alternative middagsretter. Det var som ånden til Jamie Olivier plutselig inntok min kropp! Og han var ikke fornøyd - hvor var de ferske urtene? Parmesanen? Hvitløken i hvite strømper?

Okei, det var på dette tidspunkt jeg måtte stagge Jamie litt, og fortelle han at ikke han heller lagde en 7-retters middag den første dagen… så etter å ha inngått kompromiss med Jamie, fant vi ut at en gyllen middelvei var veien å gå. Det første jeg kjøpte for å ha, var små hvitløksbiter på krydderglass, med integrert kvern på glasset. Ikke helt fersk hvitløk, men nykvernet iallfall - slik at smaken iallfall er bedre enn vanlig hvitløkspulver!

To steg frem, ett tilbake
I all læring må man tolerere både tilbakeslag, mislykkede retter og misfornøyd familemedlemmer. Jeg lærer jo tross alt av mine feil også. Så lenge man vet at ting tar litt tid, og at det ennå er en stund til jeg skal kjøpe scooter for å jakte på de beste kjøttstykkene og grønnsakene, så bør kunnskapen gradvis økes.

Noe av det første jeg lærte, at det skal ikke så mye til for å gjøre ett måltid noen hakk hvassere. Bare å ha en skvett chilisaus oppi spagettisausen foreksempel. Eller nykvernet hvitløk og sitrondråper oppi smeltet smør. Det er vel dette Tine har prøvd å lære oss hele tiden, med reklamen om en dæsj rømme oppi maten?

De pølsene som er avbildet, kalles slangepølser. Du ser det ikke er noe vanskelig å lage det. Oppskriften er klassifisert som “enkel” på matprat.no. Men du må lage deigen - du må rulle ut deigen og vende den rundt pølsa før du hiver den i ovnen. Men ansiktet på barna når de kom fra barnehagen og så hva pappa hadde laget, betalte så absolutt den lille ekstra innsatsen!

Fylte, gratinerte pannekaker
Denne retten er også enkel å lage, bare du gjør en liten ekstrainnsats:

Stek kjøttdeig, vanlig eller av kylling, krydre etter behov. Bland sammen med kjøttdeigsaus (ferdigpose du får kjøpt i butikken)
Stek pannekaker, litt ekstra tykke¹
Legg kjøttdeigen i midten av pannekaken, gjerne også dine favorittgrønnsaker. Jeg brukte purreløk.
Rull sammen pannekakene, legg i ildfast form, legg ost over pannekakene og sett inn i ovnen, ca 15 min på 220 grader.

Vips, så har du noe litt mer originalt en Grandiosa til middag.

Min oppfordring til deg er å finne Jamie i deg, og la han få utfolde seg!

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

1. kjøp gjerne ferdigmix av pannekakerøre [↩]

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag | 6 Comments »

Lillebrors lørdag: Hva er det med film på TV?

Jeg er veldig glad i å se på film. Du kan nesten kalle det hobby, og har investert mye tid og penger i surroundanlegg, plasmaskjerm og DVD-filmer. Men det er noe merkelig som skjer når det på en TV-kanal vises en film. Hvorfor slår film på TV ut film på DVD?

DVD vs. film på TV

Jeg har ved flere anledninger hatt valget mellom å sette på en DVD-film, eller å se en film som går på TV. Sånn i utgangspunktet høres det kanskje ikke ut som noe galt å se på filmen på TV - men hvis vi sier at filmen på TV er f.eks en du alledere har på DVD, og som du har sett noen gnager før? Og at du sitter med en helt fersk DVD film med plasten ennå på, som du lenge har gledet deg til å se?

Det skjer noe med meg når det går film på TV, selv om det er nok argumenter til å la være:

• Jeg kan ha sett den før, og vite at den er middelmådig, på sitt beste.
• Jeg kan ha mye bedre alternative filmer å se på DVD.
• Jeg vet at det kan være reklame som bryter av filmen.
• Er det på TVNorge, vet jeg det kommer nyheter og været midt i filmen.
• Jeg kan ikke sette på pause når jeg må på do (og det må jeg!).
• Jeg får ikke like god lyd når filmen går på TV.
• Kanskje har jeg filmen på DVD og kan se den når som helst.

Likevel prioriterer jeg altså film på TV. Hvorfor?

Kontroll vs å bli kontrollert

Er det en kveld det ikke er noe på TV, og jeg har bestemt meg for å sette på en DVD, kan jeg bruke ett kvarter på bestemme for hvilken film jeg vil se. Og det er mer enn en gang at jeg har ombestemt meg ett kvarter ut i filmen også….

Film på TV gir deg få muligheter - her har du en film du kan se, eller du kan la vær. Take it or leave it. Sitt ned, hold kjeft, her bestemmer vi!

Og jeg lurer på om årsaken ligger litt i denne observasjonen - med hvert kan det være ubeskrivelig befriende å bli fortalt hva jeg skal gjøre!¹ Overlat det til profesjonelle, liksom, å la TV-kanalen å bestemme film. For mange valg kan gjøre friheten vår til en byrde: Hvem har ikke hatt problemer med å velge smak på kuleisen når du har 15 smaker å velge mellom? Eller på restaurant med rikholdig meny, der du spør kelneren “hva anbefaler du?”

Utvide horisonten

Så min anbefaling må vel være å la andre bestemme for deg noen ganger. Hvis du hver gang du kjøper kuleis velger en sjokoladekule og en med pistasj, fordi det er det du bruker og syns er godt, da får du aldri smakt den med banan som kanskje isselgeren ville ha anbefalt deg! Ved å la andre bestemme, får du oppleve smaker, filmer og opplevelser du selv ikke ville ha valgt, og dette er med på å utvide din horisont.

Sist jeg sjekket, så var ikke det en dum ide!

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

1. uten at det skal gjøre meg til en tøffelhelt… [↩]

Posted in Lillebrors lørdag | 8 Comments »

Lillebrors lørdag: Selvoppfyllende profeti som virkemiddel

Det går ikke an å åpne en avis eller magasin uten dagens, ukens eller månedens horoskop som lokker med kunnskap om hvordan livet mitt og ditt vil bli seende ut i nær fremtid. Samtidig blar man om, og dusinvis av annonser for spåkoner, synske og spåing i tarotkort blir tilbudt.

Horoskop, tarot og spåkjerringer

Nå har jeg stor tro på markedskreftene sine evner til å regulere tilbud av produkt og tjenester etter markedets forespørsel, og mengden av både horoskop og andre former for tilbud til fremtidsinnsikt forteller meg at det er mange brukere. Spåkonene¹ ville ikke ha annonsert for sine tjenester hvis det ikke hadde vært lønnsomt, ikke sant?

OK, vi har etablert en konsensus om at det MÅ være mange som søker info om sin egen fremtid via horoskop og spåkoner. Ved ett enkelt søk på google på f.eks horoskop får du hele 28 200 000 treff!

Med så stor hærskare av tilhengere må jo de ha stor tiltro til aktørene innenfor bransjen, ikke sant? Du er ikke tilhenger uten at du tror det har noe nytte for seg. Dette får tankene mine til å svirre - tenk hvor stor innflytelse og påvirkningskraft denne bransjen har på en del enkeltpersoner? Hold den tanken en stund…

Selvoppfyllende profeti

En selvoppfyllende profeti er

en spådom eller profeti som går i oppfyllelse bare fordi den blir ytret

ifølge Wikipedia.

La meg ta ett personlig eksempel: For ca. 1,5 år siden ble jeg lest i hånden. Jeg skjønner at du umiddelbart tenker middelaldrende kvinne i campingvogn med fargerike klær og rare lukter. Men dette ble gjort av en intelligent ung kvinne som jeg har jobbet med, som hadde lært dette av en vis mann i India. Nå var det mye interessant som kom frem under denne seansen, og blant annet kunne hun se at jeg ville komme til å bli i bedre fysisk form sånn rundt en alder av 35 år.

Merkelig nok så har jeg nå i en alder av 33 år begynt å trimme mer enn på lenge. Er dette fordi jeg forventer at det stemmer det hun sa? I så fall er det en selvoppfyllende profeti.
Det som er så kjedelig er at man aldri vet om jeg ville ha begynt å trimme mer uavhengig av denne spådommen eller ikke. Det kan jo være at jeg har sett nytten av ett sunnere legeme, og kanskje har innsett at min spreke pappa kan være ett sunt forbilde?

Bidra til en bedre verden

La oss si at en spåkone eller en håndleser ser noe som vil være en dårlig nyhet for personen de spår. Tilsier deres moral da at de skal holde kjeft eller fortelle det? At du f.eks kommer til å bli skilt. Gjør de det, vil de jo ikke akkurat bidra til å bedre det ekteskapet. Sier de ingenting, kan det jo hende det skjer likevel, eller ikke.

Jeg har bare tenkt på, i forhold til denne bransjen, at de kan hjelpe med å gjøre vår verden en bedre plass å være på. Tenk bare, har vi fått alle astologister og de som driver med spådommer med å bare formidle spådommer/ fremtidsprofetier som er udelt positive? Som f.eks:

- Du kommer til å hjelpe noen i problemer.
- Du kommer til å bidra til å gjøre miljøet bedre.
- Du kommer til å donere masse penger til Flykningetjenesten, Røde kors og Frelsesarmeen.

Det gode liv ville ha blitt tilgjengelig for så mange flere, ikke sant? Tenk på hvor mye enkeltpersoner i de rette posisjonene kunne ha utrettet som har kommet samfunnet til gode, hvis en betrodd spåkilde fortalte om at f.eks fallskjermen man fikk når man måtte gå fra sin toppstilling kunne doneres til humanitære organisasjoner?

Forresten, noen som vet hvilken spåtjeneste George Bush bruker? Må sende en e-post dit…

Lillebror er fast gjesteskribent på Rabbagast.net. Han har spesielt ansvar for “Lillebrors lørdag”.

1. ja du har vel ikke sett annonser for spåmenn, har du? [↩]

Posted in Det Gode Liv, Lillebrors lørdag, Vi mennesker | No Comments »